Η Ηeather Marr, η προπονήτρια των πιο ακριβοπληρωμένων μοντέλων στον κόσμο, αποκάλυψε σε θέμα του Marie Claire τι ακριβώς τρώνε τα μοντέλα της Victoria's Secret και, αν μπορείτε, δοκιμάστε το!
Καταρχάς, να ξεκινήσουμε λέγοντας πως ένα μοντέλο την περίοδο των φωτογραφήσεων ή των βίντεο ή της πασαρέλας δεν έχει δικαίωμα για καμία μέρα παραστρατημάτων.
Ξεκινώντας λοιπόν η Ηeather, περιγράφει το πρωινό σας: 1/3 κούπας βρώμη, μισή μπανάνα και ομελέτα με μία κούπα ασπράδι αυγού.
Το μεσημεράκι θα φάτε ένα γιαούρτι με μούρα, έπειτα ένα ψητό στήθος κοτόπουλου, χωρίς λάδι, και λαχανικά.
Ακόμη, ένα μήλο, αχλάδι ή ροδάκινο. Το βράδυ ξανά στήθος κοτόπουλου, και έπειτα, αν πεινάσετε, μισή κούπα τυρί κότατζ με σκόνη κακάο και λίγη στέβια (αυτό είναι το γλυκό!).
¶λλα πιάτα είναι τα παρακάτω...
Σολωμός ή λαχανικά
Η δημοσιογράφος που ακολούθησε αυτήν τη διατροφή, παράλληλα με την καθημερινή άσκηση, δήλωσε πως δεν ένιωσε ποτέ πείνα, το δέρμα της έγινε πιο λαμπερό και σύντομα είδε διαφορά.
